サウザーデザイン ブログ

ボートを通じてフィッシングと、もう一つの喜びを感じて頂ける事を望んでいます
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おはようございます。


おはようございます。

今日も出勤前に


ジョギングへ

余分な肉がついて

まだまだ身体が



重いです。

昨晩は、




自宅の目の前の公園で

桜を見つつ



息子の懸垂を

見てました。

半年前は、3.4回しか出来ませんでしたが、

今は、反動つけずに

連続20回以上できるように

なってます。

まだ成長期なので

筋トレは、早いと思っているので、

自分の体重を使った
懸垂と

握力だけは、
鍛えてます。

高校あたりで

りんごが

片手で
割れるように

なると思います(笑)


今後は、

一緒に
体幹トレーニングを
して

弛んだ身体を

鍛え直したいとも


思っています。


なかなか家に帰って
身体を鍛える
気持ちが出てこないのが

一番の問題です。
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