サウザーデザイン ブログ

ボートを通じてフィッシングと、もう一つの喜びを感じて頂ける事を望んでいます
banner
<< サウザー450 | main | マーモ君 >>
おはようございます


おはようございます。

今日は、朝から



ジョギングです。



ウォーミングアップで

3キロ走ってから





追加で走りましたが、

半月ほど空いてしまったので、


身体が重過ぎて

ダメでした。

4月末に

ハーフマラソンがあるので

それまでに身体を絞らねば。

| - | 14:02 | comments(14) | trackbacks(0) |
ВХОД НА ЖИВУЮ ВСТРЕЧУ https://www.youtube.com/c/1541Ru/live КАЖДЫЙ ДЕНЬ В 21-00 по Киеву. Опыт в интернет рекламе 26 лет. Удивляюсь Заказчикам рекламы в Instagram, Adwords, Яндекс-Директ. Видать, ЛИШНИХ денег много.. Отвечаю на вопросы эффективности рекламы, о программах и методах, о заработке в инете с вложениями и без и мн. другое
| CurtisHab | 2019/03/20 4:35 PM |

Здравствуйте уважаемые форумчане, подскажите где можно скачать или слушать музыку,
в основном всегда качаю здесь:


<a href=https://musicmy.top>скачать музыку бесплатно на телефон андроид</a>
| JamesSkank | 2019/03/20 6:15 PM |

Сайт, наполненный информацией о платёжных картах и электронных деньгах paychek.ru

В настоящее время люди привыкли всё чаще расплачиваться за товары и услуги банковскими картами. А в сети интернет через электронные кошельки. Не все знают некоторые нюансы и удобства пользования. Для этого разработан данный сайт.

Наш сайт paychek.ru состоит из нескольких разделов, таких как: инструкции, банковские услуги, мобильные услуги, личные кабинеты, электронные деньги и так далее. Узнать все подробности про <a href=https://paychek.ru/gazenergobank-vhod-v-lichnyj-kabinet/>Газэнергобанк войти в личный кабинет по телефону</a> Вы можете на нашем финансовом сайте про банки, кредитные карты и вклады.

В рубрике Электронные деньги собрана вся необходимая информация про пользование электронными деньгами. Одна из самых популярных платёжных систем QIWI детально передается на нашем сайте. Как перевести деньги на Киви кошелёк с Яндекс денег, как восполнить баланс, как сначала завести кошелёк и как им пользоваться - ответы на все эти вопросы Вы прочитаете тут.

Еще одна из самых известных платёжных систем Яндекс деньги. О ней так же подготовлено большое количество информации. Если Вы выбираете Webmoney и PayPal, но не в курсе, например, как перевести деньги с электронного кошелька на карту, то мы подскажем как это сделать в наших публикациях.

Следующая глава Мобильные услуги. Четыре самые распространенные мобильные сети Билайн, Мегафон, МТС и Теле2. Мы изложили Вам о всех деталях и нюансах пользования данных сетей. От простейшего пополнения баланса, до платежей с помощью пластиковой карты Билайн в магазинах и кафе. Многие совершенно не знают все возможности, которые предоставлены нашими мобильными сетями и просто используют их как телефонную связь и доступ в сети интернет.

Банковские услуги раскроют Вам о всех нюансах в использовании банковских карт и самих банков. Например, как избежать обязательной страховки по кредиту или как одобрить ипотеку с плохой кредит
| Romanovaderb | 2019/03/20 7:40 PM |

Теперь дозволено задать вопросы педагогу на <a href=http://otvetytut.com/>otvetytut.com</a>
| RickyGar | 2019/03/21 1:45 AM |

На данном сайте подобраны топовые продавцы брендовых магазинов на алиэкспресс.
Здесь будут представлены разделы которые продают оригинальную продукцию на aliexpress.

Покупайте у доверенных поставщиков у которых хорошие отзывы и оценки.
Если кому-то интересно https://partnerkalab.ru/jelektronika/ - смотрите тут...
| DianaPioft | 2019/03/21 2:18 AM |

<a href=http://spaces-ru.ru/>spcs me зона обмена</a> - спейс зона обмена для мобильного, спайсес зона обмена мобильная
| GeorgemIg | 2019/03/21 1:23 PM |

Подборка лучших сериалов 2019 в хорошем качестве на интернет-портале hdserialhit.net

В сегодняшнее время большинство из нас выбирают смотреть сериалы в интернете. По кабельному телевидению надоедает множество глупой рекламы, нужно подстраиваться под определенное время телепердач, а это не всегда сходится с нашим личным свободным временем. Зато в сети Вы сможете смотреть любой сериал в удобное для Вас время и в любом месте. Наш сайт предлагает <a href=http://hdserialhit.net>сериалы онлайн в хорошем качестве</a> на Ваш вкус. Здесь Вы сможете совершенно бесплатно и в высоком качестве смотреть свой любимый сериал.

Интернет-портал hdserialhit.net предлагает Вашему вниманию огромный список сериалов. У нас выбраны все самые известные жанры, такие как:аниме, ужасы, драмы, фентези, боевики, военные, триллеры, приключения, криминал, исторические и так далее. Вы можете выбрать их на нашем сайте в панели навигации слева. Также у нас имеются сериалы русские, турецкие и других стран-производителей. Чтобы найти нужный сериал, рекомендуем Вам пользоваться поисковой строкой, расположенной в правом верхнем углу любой страницы нашего сайта.

Абсолютно каждый сериал содержит описание и комментарии для Вашего удобства. Вы в свою очередь можете написать свой комментарий после просмотра любого сериала. Для этого нужно пройти регистрацию на нашем сайте, это очень просто и быстро. Описание состоит из краткого содержания сериала, года выпуска, страны, режиссера и актёров. Еще на данном сайте есть отдельные подборки, которые мы Вам можем смело посоветовать. Просто жмите на картинку сериала и Вы переместитесь на страничку с сериалом.

В сегодняшее время сериалы предпочитают смотреть всё больше человек, чем кинофильмы. Бывает посмотрел кинофильм и хочется, чтобы он имел своё продолжение. Но продолжения либо вовсе не существует, либо его приходится ждать пару-тройку лет. А сериал, как раз таки, затягивает нас в захватывающую историю на многие серии и часы просмотра. На предста
| Masorikmen | 2019/03/21 7:38 PM |


<a href=https://sapaship.ru/services/>транспортно экспедиционные операции</a> - таможенные платежи при экспорте, перетарка новороссийск
| ChrisHab | 2019/03/21 10:11 PM |


<a href=https://myborder.ru/seo-i-prodvigeniye/hosting/>серверные мощности хостинга</a> - заработать в интернет прямо сейчас, установить wordpress на сайт
| JamesMob | 2019/03/21 10:53 PM |

Подборка лучших сериалов 2019 в хорошем качестве на сайте hdserialhit.net

Сейчас большинство из нас предпочитают смотреть сериалы в интернете. По кабельному телевидению мешает множество однообразной рекламы, нужно подстраиваться под конкретное время телепердач, а это не всегда совпадает с нашим собственным свободным временем. Зато в интернете Вы можете смотреть любой сериал в подходящее для Вас время и в любом месте. Наш интернет портал представляет <a href=http://hdserialhit.net/serials2019/>сериалы 2019 онлайн</a> на Ваш вкус. Здесь Вы можете совершенно бесплатно и в хорошем качестве смотреть свой любимый сериал.

Интернет-ресурс hdserialhit.net предлагает Вашему вниманию огромный список сериалов. У нас выбраны все самые известные жанры, такие как:аниме, ужасы, драмы, фентези, боевики, военные, семейные, приключения, криминал, исторические и многие другие. Вы можете найти их на сайте в панели навигации слева. Также у нас есть сериалы русские, турецкие и других стран-производителей. Чтобы найти необходимый сериал, советуем Вам воспользоваться поисковой строкой, расположенной в правом верхнем углу любой страницы нашего интернет-ресурса.

Каждый сериал содержит описание и комментарии для Вашего удобства. Вы в свой черед можете оставить свой комментарий после просмотра выбранного сериала. Для этого нужно зарегистрироваться на нашем сайте, это не займёт много времени. Описание состоит из короткого содержания сериала, года выпуска, страны, ФИО режиссера и актёров. Еще на данном сайте существуют отдельные подборки, которые мы Вам можем смело порекомендовать. Просто нажимайте на обложку сериала и Вы переместитесь на страничку с сериалом.

В сегодняшее время сериалы предпочитают смотреть всё большее количество человек, чем кинофильмы. Бывает увидел кинофильм и хотелось бы, чтобы он имел своё продолжение. Но продолжения либо вовсе не отснято, либо его придется ждать несколько лет. А сериал, как раз таки, затягивает нас в увлекательную историю на многие сер
| Hansirismen | 2019/03/22 5:28 AM |

Приветствую! прикольный у вас сайт!
Нашел обширную тему: https://zen.yandex.ru/media/nashaplanet/velichestvennyi-notrdam-de-pari-mesto-neveroiatnoi-sily-5c8f7c8c145fc000b37bfdd2
| Edgaritaro | 2019/03/22 7:50 AM |

Реклама от спеца от 20 usd за месяц. Поисковая Оптимизация http://1541.ru услуг, продукта, сайтов и т.д. Размещение объявлений на Доски, форумы, блоги, гостевые. На 10000 и более ресурсов за месяц c отчетом. skype evg7773 whatsapp/Viber +380976131437
| CurtisHab | 2019/04/06 4:29 PM |

для вас дорогие
Для любителей спорта
<a href=sportstart.site>прогноз на спорт барселона</a>
Вот нашел сайт и просто купил,и вывел.... Да немного психанул но в плюсе!
Суть в том что тут реально крутые Капперы и реально отвечают на вопросы!
Не кидалово!
Лучше самим по пробывать и убедиться!!!
Всем Удачи
| Jasonsuike | 2019/04/16 5:30 AM |

Легкие дньги
Без вложений


Вот сайт с прогнозами на спрот и просто купил,и вывел не много но.... Да немного психанул но в плюсе!
Суть в том что тут реально крутые Капперы, я бы сказал лучшие и реально отвечают на вопросы!
Не кидалово!
что бы не гадать,проще зайти и увидеть самим!
Лучше самим по пробывать и убедиться!!!
Всем Удачи
| DavidRab | 2019/04/17 11:51 PM |










http://blog.souther.org/trackback/909783
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
<< April 2019 >>
■Search this site.
■SPONSORED LINKS
■SELECTED ENTRIES
■CATEGORIES
■ARCHIVES
■RECENT COMMENTS
■RECENT TRACKBACK
■MOBILE
qrcode
■LINKS
■PROFILE
■OTHERS
<<new |  / pages | old>>